0
Livrets
[ 04 / L'objet ]
Un livre, pas un PDF.
Mise en page magazine, livré clé en main. Voici un vrai plan 70.3 sur 14 semaines — fais défiler.
⤢ Agrandir
Couverture — protocole 14 semaines
Plan, nutrition, mobilité et renforcement — un seul système, calé sur ta course et ton corps. Le sur-mesure d'un coach, au prix d'une app.
Une seule prépa, pensée d'un bloc — pour te présenter au départ en confiance.
Un triathlète sérieux jongle en permanence — quatre outils qui ne se parlent pas.
Une app d'entraînement. Souvent un template — le même pour tout le monde.
Une autre app, ou rien. Déconnectée de la charge réelle de tes séances.
Des vidéos au hasard, sans lien avec ce que tu prépares.
Un programme trouvé ailleurs, qui ignore ton volume et tes points faibles.
Ce que tu fais à l'entraînement, à table et en récupération : pensé d'un seul tenant.
La nutrition cale sur ta charge, la mobilité répond à tes séances, le renforcement progresse avec le plan. Pas quatre outils — un seul.
Plan périodisé, calé sur ta course, ton niveau, ton agenda. Importable sur ta montre.
Apports et recettes ajustés à ta dépense réelle, semaine par semaine.
Routines qui répondent à tes séances et à tes zones sensibles, en prévention.
Travail progressif qui suit ton plan, pour arriver solide le jour J.
Pensés ensemble. Pas empilés.
Pas de remplissage : un plan qui sait pourquoi tu sors aujourd'hui.
Mise en page magazine, livré clé en main. Voici un vrai plan 70.3 sur 14 semaines — fais défiler.
⤢ AgrandirMobilité et renforcement intégrés au plan — pour tenir la distance sans casser.
Une seule recommandation : le pack complet. Pour 40€ de plus que l'entrée, tu as les quatre piliers alignés.
Budget serré, premier Ironman autofinancé, étudiant ? Le pack complet à 49€, quelques places réservées. Le meilleur pack, pas le minimum.
« J'ai construit Trace parce que je perdais plus de temps à organiser ma prépa qu'à m'entraîner. Un seul système, pensé d'un bloc — celui que j'aurais voulu avoir. »
Sous 3 à 5 jours ouvrés après ton questionnaire. Chaque pack est construit sur mesure, à la main.
Tarif fondateur, en échange d'un retour. Tu façonnes le produit.
Je construis ma prépa →